Ομορφιά

ΤΣΙΤΩΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ, (καθηγητής Φυσικής Αγωγής Πρόεδρος ΠΕΠΦΑ ν. Λάρισας)

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι αναπτυγμένες χώρες είναι η υποκινητικότητα.Η αντίληψη για την ωφέλεια από τη σωματική άσκηση είναι διαδεδομένη σε όλο το κόσμο.

Γράφει η Ντόρα Κουτσουρούμπα

Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές όπως και οι αποκριές μπορεί δυστυχώς να περάσανε γρήγορα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάνουμε την λάμψη μας! Για το πρόσωπο και το σώμα μας πρέπει η «γιορτή» και η λάμψη να διατηρείται όλο τον χρόνο.

Mια ιεροτελεστία από την Ανατολή, για το πνεύμα και το σώμα
 Όλα τα βασικά που γνωρίζουμε ή φανταζόμαστε για τη yοga βρίσκονται κάτω από τη γενικότερη ομπρέλα του «hatha yoga», που σημαίνει «σωματική γιόγκα», σε αντίθεση με την αγνή, πνευματική γιόγκα.

  Γράφει η Ντόρα Κουτσουρούμπα